ヨガ
2014年11月19日
こんにちは、デイサービスです
今日は午後から月一回のヨガでした
ゆ～～た～りっと、座ったまま体を動かす体操をしてくれます！
ご利用者様からも「身体が楽になる」と人気です
なかなか、深呼吸もちゃんとするのは、難しいものです。
最初にこの心の持ち方をみなさんで読んで始めるのですが、素敵な言葉ですよね。
私も時々、この言葉を思い出すようにしてます。
今日は午後から月一回のヨガでした
ゆ～～た～りっと、座ったまま体を動かす体操をしてくれます！
ご利用者様からも「身体が楽になる」と人気です
なかなか、深呼吸もちゃんとするのは、難しいものです。
最初にこの心の持ち方をみなさんで読んで始めるのですが、素敵な言葉ですよね。
私も時々、この言葉を思い出すようにしてます。
Posted by 絹島 at 17:58│Comments(0)
